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오메가밸런스의 비밀

8 Jan 2018
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오메가지방산은 인체의 세포를 보호하고, 구조를 유지시키며 신진대사가 원활하도록 돕는 역할 뿐만 아니라, 혈액의 피막형성을 억제하고, 뼈의 형성을 촉진시키며 강화하는 효과가 있다고 <오메가의 중요성>에서 말씀 드렸는데요.

오메가의 중요성 만큼이나 간과 할 수 없는 중요한 비밀, 바로 오메가 밸런스 입니다.
사람이 태어날 때 인체의 오메가3와 오메가6의 비율은 1:2 라고 합니다.

그러나 성장하고 성인이 되면서 오메가6지방산이 많은 식품을 주로 섭취하다 보니 30세 전에 이미 인체 내 오메가3와 오메가6의 비율이 평균 1:60 정도까지 밸런스가 망가져 많은 질병의 위험에 직면하게 되는데요.
특히 고혈압, 당뇨, 비만, 심장질환, 고지혈증 등 성인병에 노출이 되고 있습니다.
이 밸런스의 불균형때문에 평소에 오메가3를 섭취 해야 한다면서, 등푸른 생선등을 강조하며, 다양한 오메가3 제품이
출현 하게 되었습니다.
그러나 오메가3 제품은 비용적인 부담 때문에 장기간 복용하기 힘든게 현실이지요~

가장 좋은 지방의 섭취는 오메가3와 오메가6, 오메가9의 비율을 1:2:3으로 섭취하는 것이며,
보조제가 아닌 음식으로 평상시에 섭취 하는 것입니다.
그러나 사람이 이러한 비율을 갖추어 음식을 섭취하기란 매우 불가능한 것이기 때문에 올바른 식품의 선택이 매우 중요합니다.
WHO나 FDA는 오메가3와 오메가6의 비율이 1:4 이내인 식품을 권장하고 있는데요.
선서오메가3는 권장 비율인 1:4 이내의 제품들을 생산하고 있습니다.
기존의 약통에 들어가 있는 오메가3 약이 아닌 우리가 평상시에 먹을 수 있는 음식이랍니다.

선서오메가3는!! 식품으로부터 생기는 질병은 올바른 식품으로 예방 할 수 있다는것을 확신합니다.
그것의 핵심은 바로!! 건강한 오메가의 비율(1:4)에 있습니다. 

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